Twinlab Folic Acid 100 капс

Фолиевая кислота играет наиважнейшую роль в организме человека выполняя множество функций. Недостаток витамина B9 (фолиевая кислота) в рационе начинает проявляться через 1-4 недели; ухудшается аппетит, появляется нервозность и упадок сил, дисбактериоз. Исследования показали что недостаток в фолиевой кислоте испытывают от 20 до 100% людей, в зависимости от региона проживания. Однако даже при отсутствии выше описанных симптомов падает иммунитет и серьезно возрастает вероятность инсульта и инфаркта. Недостаточное количество фолиевой кислоты приводит к тяжелым патологиям печени. Обычно дефицит Folic Acid развивается в следствии общей нехватки витаминов или при неправильном питании (диеты). Уровень фолиевой кислоты напрямую влияет на настроение, так как она участвует в метаболизме нейромедиаторов (серотонин, адреналин) который положительно влияет на работу ЦНС. В пищеварительной системе фолиевая кислота регулирует выработку соляной кислоты и стимулирует аппетит. Для нормального функционирования организму взрослого достаточно 0,4 мг фолиевой кислоты в сутки, при беременности и в период лактации – 0,4-0,6 мг, для ребёнка 1-го года жизни – 0,04-0,06 мг. При нормальном состоянии кишечной флоры витамин В9 производится эндогенно. В процессе приготовления пищи потеря фолиевой кислоты составляет до 90%. Во время жарки мяса разрушается до 95% витамина В9, при варке мяса и растительных продуктов – от 70 до 90%, при варке яиц 50% . Самой распространённой причиной гиповитаминоза является регулярное употребление алкоголя.